안녕하세요! 하카입니다. 이번 포스팅은 발냄새 없애는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땀이 잘 안나는 사람들은 모르시겠지만 다한증정도로 땀이 많이나는 분들에게 발냄새는 심한 콤플렉스가 될수 있습니다. 저또한 그렇고요. 저는 손발에 땀이 많이나는편인데요 손은 그래도 자주 씻고 하니까 괜찮은데 발은 그럴수 없잖아요 그래서 발냄새가 잘 베는 운동화를 되게많이 신경쓰고 있습니다.
일단 발냄새의 원인은 바로 발에 있는 세균이 땀과 각질층을 부패시켜 냄새가 난다고 합니다. 운동화를 신으면 땀이 배출이 안되기 때문에 그안에 곰팡이나 균들이 번식을하게 됩니다. 가장 좋은거는 발을 자주 닦는건데 사실상 그런 여권이 되질 않습니다. 그래서 양말을 두개씩 갖고다니시는분들이 은근 많이 계시더라고요! 일단 이방법이 어려우신분들은 신발을 하루에 한번씩 번갈아가면서 신는게 좋습니다. 하루종일 신발을 신고 다음날 신으면 완벽하게 마르지 않습니다. 계속 축축한 상태가 이어지면서 균이 번식을 하는데요 이게 가장 큰 문제 입니다. 하루가 지났다고 해서 신발이 완벽하게 마르는게 아닙니다. 만약 신발이 하나밖에 없다면 신고나서 신문지나 티백을 넣어주시는게 좋습니다.
신문지는 습도를 잡아주기로 다들 알고 계시잖아요 맞습니다. 이렇게 하면 어느정도 개선이 된다고 합니다. 그리고 샤워할때 발에 발을 깨끗이 안닦는 분들이 많이계십니다. 어차피 샤워하면서 깨끗하게 씻어진다고 생각하는데 이건 큰 오산입니다. 샤워를 하더라도 발은 비누로 꼭 깨끗이 닦아야합니다. 바디워시나 샴푸등등 이런걸로 씻는거 보다는 비누로 빡빡 닦는게 좋습니다. 그리고 제품을 사용하는게 좋아요 냄새를 잡아주는 스프레이나 비누 등등 이렇게 사용해도 좋습니다. 식초를 사용하란사람들도 있는데 그건 솔직히 잘 모르겠네요 무좀있는분들만 하는것 같고! 이제 겨울이니 여름보다는 발냄새 걱정은 덜 하겠는데 그래도 땀안난다고 안씻고 하면 냄새가 언제 날지 몰라서 일단 처음부터 초기부터 꼼꼼하게 잘 관리하는게 좋습니다. 그리고 각잘관리도 해주시면 좋습니다. 또 발을 씻은 뒤엔 드라이기로 충분히 건조시킨 후 파우더를 뿌려 건조한 상태를 유지시키는것도 도움이 됩니다. 기름기 있는 미용 제품은 피부의 온도를 높여 땀 분비를 촉진하므로 바르지 않는것이 좋습니다. 그리고 운동화도 냄새가 나지만 샌들이 되게 심합니다. 샌들은 진짜 한번 신으면 땀이 엄청나게 나기 때문에 슬리퍼와는 다릅니다. 그래서 냄새가 정말 말 베기구요! 또한 음식조절도 하는게 좋습니다. 음식은 술이나 커피, 맵고 자극적인 음식은 땀 분비를 유도하기 때문에 피하는것이 좋습니다. 특히나 다한증 환자들에게는 정말 독이됩니다. 아무쪼록 발냄새 없애는 법 정리를 하자면 일단 자극적인 음식을 피하고 기름진 미용제품도 바르지 않고 샤워할때나 외출하고 귀가할때 비누로 빡빡 닦고 신발에는 티백과 신문지 를 넣어 건조시켜주고 발은 항상 건조될수있게 하는것이 좋습니다. 그럼 발냄새 없애는법 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 보내시구요! 앞으로도 많은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
