HAKA

역시 롤은 팀게임입니다. 지금은 4인랭이 막혀있지만 5인큐는 되더라구요 근데 솔랭보다 큐잡는속도가 훨씬 빠릅니다. 그냥 시작과 동시에 픽이 잡히는것 같아요 아무래도 팀게임이고 여럿이서 하면 더 재밌기 때문에 사람들도 많고 해서 빨리 잡히는것 같습니다. 그리고 친구들과 하니깐 승률도 더 좋아지는것 같고 아무래도 트롤이 없으니깐 더 재밌는것 같네요
 
이번에 배치를 봐서 브론즈가 뜨긴 했지만... 왜 브론즈가 뜬지는 잘 모르겠고.. 어차피 프리시즌이니깐 그동안  mmr좀 높여놔야겠습니다. 시즌2때부터 했지만 브론즈에 간건 처음이네요. 뭐가 문제인건지. 물론 골드에서 브론즈로 많이 갔다고 합니다. 특히나 저는 게임을 약간 즐겜해서 많이 연패하고 해서 그럴 수가 있다고 생각 합니다.
 
오늘도 5인큐로 3판했는데 3연승 했습니다. 상대방이 못하는건 아닌데 뭔가 팀웤이 잘맞는지라 초반에 져도 후반에 계속 이기고 했습니다. 물론 잘하는애들 한 두명쯤은 있어야 합니다. 기본적인 개념을 갖춘애들만 있다면 낮은 티어에선 후반 갈수록 더 유리해 지는것 같습니다.
 
제가 바라는건 시즌끝나면 모두다 처음위치로 갔으면 좋겠습니다. mmr 이런거 상관없이 브론즈부터 시작하고 하면 좋겠습니다. 위에 높은 티어에 있는 사람들은 계속 높은티어에 있고 낮은티어사람들은 계속 낮은 티어에 있으니깐 뭔가 쫌 불공평하다고 합니다. 그래서 실력은 계속 한결같고 제자리 걸음만 하는것 같습니다.
 
그나저나 요즘 부캐키우는 사람들이 너무많이 있습니다. 본캐로 하면 되지 왜 꼭 부캐로 와서 양학하는지.. 그게 재밌으면 컴퓨터랑 하지 몇번 만나면 진짜 하기 싫습니다. 물론 잘못됬다는건 아니지만 가끔가다가 진짜 잘하는 사람들이 많이 있더라구요 같은팀이면 다행이지만 다른팀이면 진짜 우리팀한테 욕먹고 상대방한테 욕먹고 이리저리 까이다가 게임 끝나는거죠
 
챌린저는 실제로 본적이 없습니다. 여러분들은 챌린저 주변에 친구중에 본적 있나요? 저는 주변에 높아봤자 플레였고 군대에서도 다이아가 최고였습니다. 대체 그런애들은 어디있는지 궁굼하네요 챌린저 가는게 서울대 가는것보다 힘들다지만 군대에선 서울대 한명 보고 했는데 챌린저는 본적이 없네요 역시나 쉽게 있을리가 없겠죠! 잘하는 사람한테 배워보고싶고 열심히해서 높은티어도 가보고싶네요 그런날은 안오겠지만 아마 그러기전에 롤을 접을것 같습니다.
 
요즘 pc방도 안가고 롤도 서서히 줄이고 일만 하고 있는데 일만 하니깐 게임생각도 점점 없어지고 여자생각도 점점 없어지는것 같네요 나이도 나이인지라 언넝 자리잡고 새출발 해야하는데 그것도 힘들고 요즘 고민이 많이 있습니다. 하루하루 고민속에서 사는것도 너무 슬프고 새로운 여친 만나서 같이 여행도 가고 싶고 놀고싶고 제대로 놀고싶네요
 

롤 5인큐는 빨리 잡히네요 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요 블로거 하카 입니다. 오늘 포스팅은 아마 마지막 알바 후기가 될것 같습니다. 그동안 많은 알바를 했었지만 그래도 생각나는것만 몇개 적은것이니 더 생각나면 더 적도록 하겠습니다. 무튼 이번 알바 후기는 포스팅 알바 후기 입니다.생소하신분들도 계실거고 익숙하신 분들도 계실겁니다. 아마 블로그를 운영 하시는 분들은 다들 한번씩은 해봤을 알바 입니다.포스팅 알바가 무엇이냐! 바로 내 블로그에 원하는 포스팅을 적어주는 그런 알바 입니다. 자신의 블로그가 최적화가 되었다면 다른 블로그에 비해 상단에 노출이 잘됩니다. 그래서 업체에서 쪽지도 많이 오고 팔라는 쪽지도 오고 대여도 오고 여러가지 올겁니다. 지금은 막혀버린 최적화 블로그.. 옛날엔 쉽게 되었죠 그래서 요즘은 구하기도 힘들고 바이럴 업체도 많이 망했습니다.
 
저는 20살때부터 블로그를 시작했습니다. 어느덧 4년차가 되네요. 하다보니 이곳저곳에서 수익이 생기면서 그 재미가 더 높아져 아직까지 하는중 입니다. 보통 포스팅 알바는 네이버 블로그로 많이 합니다. 목적은 네이버의 상위 노출이기 때문에 그렇죠
 
옛날에는 페이도 높았습니다. 하지만 지금은 옛날만큼은 못하네요. 저는 보통 한건당 2~3 만원 정도 받고 했습니다. 사진이랑 원고랑 다보내주면 그냥 복사해서 넣어주기만 하면 됩니다. 물론 사진만 주고 원고는 직접 쓴경우도 있었습니다.
 
어떤 포스팅을 쓰는지는 여러가지 있습니다. 중고차나 변기막힘이나 스키장, 반영구, 등등 있습니다.
하지만 많이하면 블로그에도 안좋습니다. 너무 광고성을 한다면 저품질 먹을 수 있습니다. 그래서 저는 일주일에 2개정도 했습니다. 그사이사이 꾸준히 일상 포스팅은 꼭 하고 있고요
 
배운게 도둑질이라고 20살 넘어서 블로그만 열심히 한지라 지금 전역한 이후 바이럴마케팅 회사에 들어갈려고 합니다. 면접은 몇개 넣어놨는데 붙을지 떨어질지 두근두근 기대기대 됩니다.
 
지금은 애드센스 합격을 위해 티스토리를 운영하는 중 입니다. 지금 1차까지 합격되었는데 2차에서 3주정도 기다리고 있습니다. 원래 이렇게 오래걸리는지 아니면 뭔가 내가 잘못한건지는 잘 모르겠지만.. 오늘은 주말이니까 그렇다 치고 내일까지 기다려 볼 생각 입니다. 그래서 글도 길게 쓰고 있고요 한 포스팅에 천자가 넘어야 된다는데 말은 쉬운데 직접 써보면 할말도 없고 뭘써양 할지도 모르겠고 그래서 저도 지금 뻘글 쓰는거나 마찬가지 입니다.
 
무튼 여태 제일 꿀알바는 솔직히 포스팅알바 입니다. 하지만 하기위해선 조건이 있죠 그건 바로 자기자신의 블로그가 최적화 블로그여야 합니다. 그것만 있으면 쉽게 할수 있습니다. 아까 말했듯이 지금은 최적화가 막혔습니다. 그래서 업체들은 더 힘들어 하겠지만 페이는 예전과 다를께 없죠. 아마 그사람들도 힘들꺼고 블로거들도 힘들겁니다.
 
해보고싶은분들은 알바천x 이런곳 가면 많이 있습니다. 근데 키워드 잘 선택 하셔야 합니다. 너무 노골적이거나 너무 업체홍보같은것도 안되고 특히 병원 키워드는 바로 훅갈수가 있습니다. 그래서 하기전에 신중 또 신중 하게 선택해서 하고 아무리 돈 많이준다해도 하지말아야 할건 하면 안됩니다. 물론 포스팅 알바도 나쁜것이지만 그래도 먹고살라면 어쩔수 없죠
 
그럼 즐거운 하루보내시구요! 다른 알바한게 생각나면 또 후기 올리도록 하겠습니다. 감사합니다.

포스팅 알바 후기 입니다 포스팅은 다음에 또 올릴께요~!~!

배의 효능 알아보자

건강 음식인 ‘배’를 소개함으로써 학생들의 입맛을 건강하게 되찾아주고, 건강한 식습관 형성에 도움이 되는 내용이다. 사각사각 시원한 배는 단백질의 소화를 돕고, 해열제 역할을 한다. 음식과 관련된 학습 활동의 동기유발 및 학습보충자료로 활용한다.

이 처방에 천문동·구기자 각각 600g을 더하면 기침에 한층 더 좋은 ‘익수영진고(益壽永眞膏)’가 된다. 처방의 내용으로 보아 경옥고의 효능은 생지황과 인삼의 효과라고 인정되며, 중년 이후에 이 처방의 복용은 건강을 지키는 데 의미가 있다고 하겠다.

따라서 전정(塡精), 즉 정이 허한 것을 충전시켜 주며 아울러 뇌척수·골수를 보하여 주고, 음기(陰氣)와 양기의 이론적 모체를 조절하고 타고난 성(性)을 길러주며, 장복하면 젊어지며 백손(百損)을 보하고 백병을 없애 준다고 한다

열매 중 먹을 수 있는 부분이 약 80%인데, 수분이 85∼88%, 열량은 약 50kal이다. 알칼리성 식품으로서 주성분은 이고 당분(과당 및 자당) 10∼13%, 사과산·주석산· 등의 비타민 B와 C, 섬유소·지방 등이 들어 있다.

조(棗) 또는 목밀(木蜜)이라고도 한다. 표면은 적갈색이며 타원형이고 길이 1.5∼2.5cm에 달하며 빨갛게 익으면 단맛이 있다. 과실은 생식할 뿐 아니라 채취한 후 푹 말려 건과(乾果)로서 과자 ·요리 및 약용으로 쓰인다. 대추는 생활속에서 가공하여 대추술, 대추차, 대추식초, 대추죽 등으로도 활용한다. 가공품으로서의 꿀대추는 중국·일본·유럽에서도 호평을 받고 있다. 한방에서는 이뇨·강장(强壯)·완화제(緩和劑)로 쓰인다.

지름 약 2cm이다. 은행나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에 달린 열매가 황색으로 익는다. 열매 바깥쪽의 외과피(外果皮)는 다육성으로 악취가 난다. 외과피의 안쪽에 2개의 모서리가 있는 흰색의 단단한 중과피를 가진 달걀 모양 원형의 종자가 있다. 이것을 은행 또는 백자(白子)라 한다. 중과피 안쪽에 갈색피막의 내종피가 있고 이 속에 청록색의이 있는데 인(仁)이라고 한다.

이의 성분은 탄수화물 34.5%, 단백질 4.7%, 지방 1.7% 외에 , 비타민 C 등을 함유하고 있다. 그 밖에 청산배당체(靑酸配糖體)를 함유하고 있으므로 은행을 많이 먹으면 중독을 일으키는 수가 있다. 은행을 볶아서 그냥 먹거나 술안주로 하고 신선로 등 여러 음식에 고명으로 이용한다. 한방에서는 백과(白果)라 하여 진해·거담 등의 효능이 있어 해수·

유정(遺精)·소변의 백탁(白濁) ·잦은 소변 등에 처방하며 (滋養劑)로도 한다

지름 약 2cm이다. 은행나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에 달린 열매가 황색으로 익는다. 열매 바깥쪽의 외과피(外果皮)는 다육성으로 악취가 난다. 외과피의 안쪽에 2개의 모서리가 있는 흰색의 단단한 중과피를 가진 달걀 모양 원형의 종자가 있다. 이것을 은행 또는 백자(白子)라 한다. 중과피 안쪽에 갈색피막의 내종피가 있고 이 속에 청록색의 이 있는데 인(仁)이라고 한다.

이의 성분은 탄수화물 34.5%, 단백질 4.7%, 지방 1.7% 외에 , 비타민 C 등을 함유하고 있다. 그 밖에 청산배당체(靑酸配糖體)를 함유하고 있으므로 은행을 많이 먹으면 중독을 일으키는 수가 있다. 은행을 볶아서 그냥 먹거나 술안주로 하고 신선로 등 여러 음식에 고명으로 이용한다. 한방에서는 백과(白果)라 하여 진해·거담 등의 효능이 있어 해수·유정(遺精)·소변의 백탁(白濁) ·잦은 소변 등에 처방하며 (滋養劑)로도 한다

앞으로도 배를 많이 먹어야겠습니다. 배만 이렇게 효능이 좋은데 다른 과일들도 다 좋을것 같습니다. 다들 과일 한번씩 다 많이 드셔보고 많은 효능들을 느끼시길 바랍니다. 그럼 이만 포스팅 마치도록 하겠습니다. 배의 효능 알아보자 포스팅이였습니다. 감사합니다.

오늘 포스팅은 롤 시즌7 카직스에대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 카직스는 주로 정글을 갑니다. 이번에 정글몹이 바뀐지라 확실히 카직스한테는 많음 도움이 됬는데요! 기존의 블루나 레드 몹들이 3마리에서 1마리로 줄어들었기 때문입니다. 광역기술이 없는 카직스에겐 그나마 완전 좋은거죠 그래서 정글링도 확실히 빨라지고 안전하게 돌 수 있더라고요 저도 요즘 카직스에 맛들려서 하는중인데 암살하는맛이 째집니다. 딜도 딜이지만 기동력이 장난 아니더라고요! 카직스는 주로 올딜로 가는게 좋습니다. 가끔 너무 못크면 딜탱으로 가지만 왠만해서 카직스 하는 사람들은 못크는 법이 없더라고요 대부분 다 장인들이나 많이 해본 모스트나 카직스를 많이 하는것 같아요 솔직히 초보한테는 어려운감이 있어요!
원래 롤 챔피언은 탱챔프 아니면 다 신경쓰고 컨트롤도 어렵고 힘들더라고요! 저만그런가요!? 저도 카직스를 처음 했을땐 스킬 콤보도 어지럽고 특히 궁을 어느 타이밍에 써야 하는지 잘 몰랐는데 계속 해보니까 잘 되더라고요! 이번에 많이들 궁굼하 하시는게 바로 특성 부분 입니다. 과연 특성은 어떤걸 들어야 잘들었다고 칭찬을 받을까요!?
저같은 경우는 카직스는 일단 천둥군주가 아직도 제일 좋은것 같아요! 천둥군주는 3타 때리면 번개가 터지는데요! 이게 순간딜도 좋고 카직스처럼 딱 3타 스킬콤보로 순간 폭딜을 할수 있는 챔프에겐 좋더라고요! 그래서 뭐 특성이 바꼈지만 카직스에겐 똑같은것 같아요!
그럼 카직스의 정글 카운터 알려드릴께요! 초반엔 견제가 참 중요하잖아요! 제가 해본결과 힘든상대 3명이 있습니다. 그레이브즈와 엘리스 니달리 이렇게 상대 정글이면 힘들더라고요. 일단 그브는 초반에 너무 쌥니다. 니달리는 잘하는 사람 만나면 아예 아무것도 못하겠고요 엘리스는 워낙 좋은 갱챔프라서 힘들어요 ㅠㅠ 리신이나 마이나 이런건 괜찮은데 3명이 너무 쌥니다.
 
흉포

흉포 부분 설명을 드리겠습니다.

분노 VS 마술
전과 마찬가지로, 마술의 2% 추가딜링으로 한방이 강한 카직스에게 고효율을 보입니다.

치명상(Lethality )

생각보다 꽤 괜찮은 특성이라 생각합니다.
카직스의 패시브는 첫타이고, 이 특성도, 첫타격의 강화인데,
딜은 아쉽습니다만, 조금의 추가딜링도 초반에 카정싸움에서
치명상(Lethality )Unseen Threat(보이지 않는 위협)가 같이 터지면, 꽤 강한 한방딜이 나옵니다.

흡혈귀 VS 비전 연마
처음엔 비전 연마를 들며, AD조금과 AP를 챙겨가며,
Unseen Threat(보이지 않는 위협)Void Spike(공허의 가시)패시브와 W스킬의 흡혈을 조금 강화하며
초반에 효율을 뽑는것이었는데,
패시브가 AD계수로 바뀌었습니다.
사용할일이 없어졌습니다.

흡혈귀를 들어 미세하게나마 흡혈하는게 좋겠네요.

짐승 같은 힘 VS 양날의 검 VS 전투의 환희(Battle Trance)

짐승 같은 힘현상금 사냥꾼

전 개인적으로 이 특성을 선호합니다.
킬을 쓸어담을수 있는 카직스이고, 상대 5명을 모두 처치할경우,
카직스의 딜이 추가 7.5% 증가합니다. 이수치는 생각보다 괜찮은 수치이고,
영구적입니다. 이번 리메이크로 초반이 강력해진 카직스에게 킬먹기는 정말 쉬울것이고, 리스크가 크게없습니다.

새로운 피양날의 검

이 특성도 새로이 바뀌어,
5%의 피해를 추가로입히며, 2.5%의 피해를 입습니다.
나쁘지않은 특성이며, 상대조합을 봐가며, 초반에 잡기힘들다 싶을경우,
이특성을 사용하셔도 괜찮은데, 이특성은 딜탱 챔프가 선호는 특성이며,
상황에 따라 찍는것도 나쁘지않다고 봅니다.

전투의 환희(Battle Trance)전투의 환희

딜탱 챔프의 맞짱특성이라고 생각됩니다.
카직스에겐 별로 안좋다고 생각하네요.
5초 동안 피해량을 증가시키기전에 한타에서 사라질듯합니다..

흉포

흉포 부분 설명을 드리겠습니다.

분노 VS 마술
전과 마찬가지로, 마술의 2% 추가딜링으로 한방이 강한 카직스에게 고효율을 보입니다.

치명상(Lethality )

생각보다 꽤 괜찮은 특성이라 생각합니다.
카직스의 패시브는 첫타이고, 이 특성도, 첫타격의 강화인데,
딜은 아쉽습니다만, 조금의 추가딜링도 초반에 카정싸움에서
치명상(Lethality )Unseen Threat(보이지 않는 위협)가 같이 터지면, 꽤 강한 한방딜이 나옵니다.

흡혈귀 VS 비전 연마
처음엔 비전 연마를 들며, AD조금과 AP를 챙겨가며,
Unseen Threat(보이지 않는 위협)Void Spike(공허의 가시)패시브와 W스킬의 흡혈을 조금 강화하며
초반에 효율을 뽑는것이었는데,
패시브가 AD계수로 바뀌었습니다.
사용할일이 없어졌습니다.

흡혈귀를 들어 미세하게나마 흡혈하는게 좋겠네요.

짐승 같은 힘 VS 양날의 검 VS 전투의 환희(Battle Trance)

짐승 같은 힘현상금 사냥꾼

전 개인적으로 이 특성을 선호합니다.
킬을 쓸어담을수 있는 카직스이고, 상대 5명을 모두 처치할경우,
카직스의 딜이 추가 7.5% 증가합니다. 이수치는 생각보다 괜찮은 수치이고,
영구적입니다. 이번 리메이크로 초반이 강력해진 카직스에게 킬먹기는 정말 쉬울것이고, 리스크가 크게없습니다.

새로운 피양날의 검

이 특성도 새로이 바뀌어,
5%의 피해를 추가로입히며, 2.5%의 피해를 입습니다.
나쁘지않은 특성이며, 상대조합을 봐가며, 초반에 잡기힘들다 싶을경우,
이특성을 사용하셔도 괜찮은데, 이특성은 딜탱 챔프가 선호는 특성이며,
상황에 따라 찍는것도 나쁘지않다고 봅니다.

전투의 환희(Battle Trance)전투의 환희

딜탱 챔프의 맞짱특성이라고 생각됩니다.
카직스에겐 별로 안좋다고 생각하네요.
5초 동안 피해량을 증가시키기전에 한타에서 사라질듯합니다..

흉포

흉포 부분 설명을 드리겠습니다.

분노 VS 마술
전과 마찬가지로, 마술의 2% 추가딜링으로 한방이 강한 카직스에게 고효율을 보입니다.

치명상(Lethality )

생각보다 꽤 괜찮은 특성이라 생각합니다.
카직스의 패시브는 첫타이고, 이 특성도, 첫타격의 강화인데,
딜은 아쉽습니다만, 조금의 추가딜링도 초반에 카정싸움에서
치명상(Lethality )Unseen Threat(보이지 않는 위협)가 같이 터지면, 꽤 강한 한방딜이 나옵니다.

흡혈귀 VS 비전 연마
처음엔 비전 연마를 들며, AD조금과 AP를 챙겨가며,
Unseen Threat(보이지 않는 위협)Void Spike(공허의 가시)패시브와 W스킬의 흡혈을 조금 강화하며
초반에 효율을 뽑는것이었는데,
패시브가 AD계수로 바뀌었습니다.
사용할일이 없어졌습니다.

흡혈귀를 들어 미세하게나마 흡혈하는게 좋겠네요.

짐승 같은 힘 VS 양날의 검 VS 전투의 환희(Battle Trance)

짐승 같은 힘현상금 사냥꾼

전 개인적으로 이 특성을 선호합니다.
킬을 쓸어담을수 있는 카직스이고, 상대 5명을 모두 처치할경우,
카직스의 딜이 추가 7.5% 증가합니다. 이수치는 생각보다 괜찮은 수치이고,
영구적입니다. 이번 리메이크로 초반이 강력해진 카직스에게 킬먹기는 정말 쉬울것이고, 리스크가 크게없습니다.

새로운 피양날의 검

이 특성도 새로이 바뀌어,
5%의 피해를 추가로입히며, 2.5%의 피해를 입습니다.
나쁘지않은 특성이며, 상대조합을 봐가며, 초반에 잡기힘들다 싶을경우,
이특성을 사용하셔도 괜찮은데, 이특성은 딜탱 챔프가 선호는 특성이며,
상황에 따라 찍는것도 나쁘지않다고 봅니다.

전투의 환희(Battle Trance)전투의 환희

딜탱 챔프의 맞짱특성이라고 생각됩니다.
카직스에겐 별로 안좋다고 생각하네요.
5초 동안 피해량을 증가시키기전에 한타에서 사라질듯합니다..

원문보기: CC기가 부족한 카직스에게 갱을 성공시키게 해주는 패시브 그리고 맞다이 강자의 이유
카직스는 적에게 시야가 노출되지 않으면 이 패시브가 자동생성이됩니다.
평타 공격시 슬로우 옵션을 넣어주면서 추가 마법피해를 줍니다.
데미지가 상당하니 부쉬 컨트롤 잘해주시면 좋습니다.
초반 갱가거나 맞다이 용도로 좋습니다.

카직스가 상대방이 혼자있을때 강한이유 그리고 어마어마한 고립데미지와 함께 동반된 암살능력
이 스킬을 배우게 되시면 상대방이 혼자 있을때 고립표시가 뜹니다.
그리고 스킬을 쓸시 사마귀처럼 두앞다리로 상대방을 찢습니다.
이게 데미지가 상당히 강력한데 고립시해는 50% 피해량이 증가합니다. (ㄷㄷ;;)
상대방이 혼자있을때 카직스가 강력하며 맞다이가 쌘 이유이기도 합니다.
그리고 이번 리메이크로 인해 진화스킬을 배우게 되면
상대방이 고립일 경우 재사용 대기시간이 60% 감소합니다. (이건 엄청난 버프패치입니다.)
맞다이가 절대 안밀려요 리신도 찢어버릴수 있습니다.
다만 고립이어야 한다는 전재조건이 있기때문에 정글에서 상대방을 먼저 때리는게 중요합니다.
(메카 카직스 스킨을 쓰시면 고립표시가 더 잘보입니다.)
그리고 스킬 진화시 기본평타와 Q 스킬 사거리가 50 증가하기때문에
이번 리메이크로 인해 6렙을 찍으신후 반드시 첫번째로 진화 시켜주셔야 합니다.

좋은커피 아메리카노
안녕하세요 블로거 더뉴 입니다. 오늘 포스팅은 좋은커피 아메리카노에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아메리카노는 설탕과 프림이 안들어간 원두만 들어간 커피 입니다. 맛은 씁쓸한 맛이 나며 처음 먹는 사람들은 못먹을 정도 인데요 계속 먹으면 그맛에 취해 저처럼 하루 1잔은 꼬박꼬박 먹을겁니다. 저도 처음엔 먹다가 이걸 대체 왜먹냐고 하다가 친구가 계속 먹길래 그냥 먹었는데 어느새 중독 되었더라고요.
 
커피는 몸에 안좋다고 생각한 저로써는 이해가 안됬지만, 알고보니 몸에 좋은 커피였습니다. 그래서 효능과 칼로리 등등 알아봤는데 정말  다양하더라고요! 일단 칼로리는 10칼로리도 안된다고 합니다. 1잔 기준으로 말이죠,
포만감도 좋고 해서 다이어트 하시는 분들에겐 정말 좋은 음료라고 생각 합니다. 사무직 하시는 분들은 졸음도 이겨낼수 있고요 가격도 저렴하고 맛도 좋고! 참 좋은 커피인것 같아요
 
그리고 뇌의 기능을 활성화 시켜 준다고 하는데요! 그렇다고 너무많이 먹으면 독이 된다고 해요 뭐든지 적당해 섭취해야 좋은거라고 하죠! 그렇기 때문에 치매 예방도 좋다고 합니다.
 
또 간경화에도 좋다고 해요 매일 먹는 사람들에 비해 안먹는 사람들이 간경병 위험이 44% 높다고 합니다. 그렇기 때문에 사망할 위험도 50% 줄어준다고 해요!
 
아메리카노를 마시면 화장실을 자주가게 됩니다. 이유는 이뇨작용때문이라고 하는데 노폐물을 빠르게 배출 하기 때문에 피부에도 좋고 미백 효과가 있다고 합니다. 혈색에 도움을 주기 때문에 피부를 사랑한다면 1일 1잔은 마셔줘야 하지 않을까 싶어요!! 저도 확실히 꾸준히 마시고 난 후 부터 피부가 좋아지는걸 느꼈습니다. 화장실도 자주가는게 겨울이라 그런줄 알았는데 커피때문이였네요.. 후덜덜
 
 
아그리고 암예방까지 있다고 해요! 활성산소는 암의 원인이 되는 경우가 많다고 하는데 아메리카노에는 활성산소 및 발암 물질제거에 좋은 폴리페놀 성분이 있다고 합니다. 그래서 암예방까지 가능하다고 합니다.
 
변비가 있는 분들에게도 좋다고 합니다. 카페인 성분이 신장 활동을 활발하게 할수 있도록 도와줘 배변활동에도 문제가 없도록 도와준다고 하네요 이렇게 많은 효능들이 있는데! 아마 더 있을것 같네요 일단 여기까지 제가 알아본 효능이였습니다. 그럼 즐거운 하루 보내시구요! 앞으로도 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
 
내일부터 계속 춥다고 하네요 옷 따뜻하게 입고 다니시고요!!! 이제 2016년 마지막 달 즐겁게 보내셨으면 좋겠습니다.
크리스마스가 당장 코앞인데 뭘해야할지도 모르겠고.. 다들 약속 있으신가여? 주말이라 빡치긴 하지만 그래도 연말이 다가오고 있습니다. 분명 2016년에는 뭘 이뤄야지 하신분들 이루셨나요!? 저는 그냥 그런것 같네요..

요즘 더운날 이렇게 시원한 아메리카노를 마셔준다면 얼마나 기분이 좋은지 모르겠습니다.

기분좋으면 엔돌핀이 나오기 때문에 더 좋아집니다. 무튼 오늘 포스팅은 좋은커피 아메리카노 입니다.

이렇게 좋은 커피는 하루 한잔이면 만족 합니다. 이만 포스팅 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.