HAKA

전역한지 이제 1년이 지났습니다. 전자담배로 갈아탄지 어느덧 6개월이고 그동안 연초 몇개

정도는 피웠는데 확실히 달달하고 맛있고 과일향이 나는 전자담배를 피다가 쓰고 냄새나고

독한 담배를 피니 정말 맛도 없고 좋진 않더라고요 이런걸 왜 폈지? 라는 생각도 들고.. 이러다가

가끔씩은 폈습니다. 액상이 없을때나 배터리가 없을때.. 저는 지금 복숭아 맛을 피고 있습니다.

여태 수많은 액상을 펴봤지만 다 별로고 이건 딱 맞더라고요 정말 맛있고 향도 좋습니다.

원래 담배는 필때는 하루 한갑 정도 피웠는데 전자담배를 훨씬 더 많이 피는것 같습니다.

그리고 담배는 피리 싫다고 했을때마다 전자담배가 계속 땡기더라고요

이거는 몸에도 해롭지가 않다고 합니다. 어떤 나라는 연초보다는 천배 안전하다고 하는데

저도 그말이 맞다고 생각 합니다. 왜냐면 전자담배는 끓여서 수증기를 마시는거고

연초는 불을 피워서 탄연기를 마시는거기 때문 입니다. 그렇기 때문에 아무래도 발암물질은

없는것 같습니다. 하지만 니코틴은 있죠 어차피 이건 그냥 중독성만 있고 몸에서 배출하기

때문에 별 큰 탈이 없다고 생각 합니다.

그래도 전자담배도 줄여야 하는데 피는양이 갈수록 늘어나 이것도 문제 입니다.

솔직히 처음엔 담배값이 오르고나서 시작했지만 지금은 전자담배나 연초나 그게그것 입니다.

하지만 냄새때문에 연초는 더이상 피기 싫어요 담배피는 사람인데도 담배냄새가 싫은데

안피는사람은 얼마나 싫겠습니까 그래서 끊어보는거고!!!

무튼 연초피는것보다는 전자담배 피는게 훨씬 좋다고 생각 합니다.

모두들 금연합시다. 저는 일단 금연은 솔직히 잘 모르겠고 조금씩 줄여나갈 계획 입니다.

무튼!!! 오늘 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

술은 자제 할순 있지만 담배는 조절이 안되네요. 금연성공 한 사람들 보면 진짜 정신력이 대단한것 같아요 계속 머릿속에 생각날텐데 그걸 계속 참고 견디고 왠만한 정신력 아니면 진짜 끊기 힘듭니다. 금연을 몇번이고 시도 해봤지만 그때뿐.. 가장 오래간게 한달? 딱 한대만 피자라고 폈는데 그때부터 다시 돌아왔죠.. 이젠 시도조차 안합니다. 어차피 못할꺼 알기에.. 하지만 기회가 된다면 시도는 해보고 싶어요! 예를들어 사랑하는 사람이 끊으라고 하면 시도는 해볼것 같습니다.

요즘도 전자담배를 많이 피는분들이 늘어나고 계십니다. 하지만 많은 제품들이 나오면서 그 인기는 더 하는것 같은데요

저는 이번에 아레스라는 모델을 피고 있습니다. 이게 생각보다 괜찮은것 같아요 크기도 괜찮은것같고 뭔가 저한테 딱맞는

그런느낌 있 잖아요 그래서 연초가 덜 생각나는것 같습니다.

주머니에 쏙 들어가는 크기 전에는 너무 길어서 빠지고 그랬는데 이제는 그런 걱정따위는 없었습니다. 그래서 좋은듯 합니다.

이법은 도로에서 일어나는 모든 위험과 장해를 방지하고자 안전하고 월활한 교통을 확보함을 목적으로 합니다.
도로란 무엇인가, 도로란 현실적으로 불특성 다수의 사람 또는 차가 통행할수 있도록 공개된 장소로서 안전하고
원활한 교통을 확보할 필요가 있는 장소라고 합니다.
인도와 자동차전용도로란 인도는 사람만 다닐수 있는 도로고 자동차전용도로는 말그대로 자동차만 다닐 수 있는
도로 입니다.
 
고속도로는 고속 자동차가 고속으로 운행할수 있는 지정된 도로를 말합니다. 이곳엔 자동차를 제외한 모든것은
제외 됩니다. 예를들어 오토바이 포크레인 지계차 등등 오직 자동차만 다닐수 있는 도로 입니다.
 
중앙선이란 차마의 통행 방향을 명확하게 구분하기 위해 도로에 황색 실선이나 황색 점선등 안전표지로
표시한 선을 또는 중앙 분리대나 울타리 등으로 설치한 시설물을 말합니다. 다만 가변차로가 설치된 경우에는
신호기자 지시하는 진행방향의 가장 왼쪽에 있는 황색 점선을 말하는데요
 
차로란 차마가 한줄로 도로의 정하여진 부분을 통행하도록 차선으로 구분한 차도의 부분을 말합니다.
차선과 차로의 구분하기 위해 비숫한 인공구조물로 경계를 표기하여 자전거 가 통행 할수록 설치된 호의 도로를 말합니다.
주차"란 운전자가 승객을 기다리거나 화물을 싣거나 차가 고장 나거나 그 밖의 사유로 차를 계속 정지 상태에 두는 것 또는
운전자가 차에서 떠나서 즉시 그 차를 운전할 수 없는 상태에 두는 것을 말한다.
25. "정차"란 운전자가 5분을 초과하지 아니하고 차를 정지시키는 것으로서 주차 외의 정지 상태를 말한다.
26. "운전"이란 도로(제44조·제45조·제54조제1항·제148조 및 제148조의2의 경우에는 도로 외의 곳을 포함한다)에서 차마를
그 본래의 사용방법에 따라 사용하는 것(조종을 포함한다)을 말한다.
27. "초보운전자"란 처음 운전면허를 받은 날(처음 운전면허를 받은 날부터 2년이 지나기 전에 운전면허의 취소처분을 받은 경우에는
 그 후 다시 운전면허를 받은 날을 말한다)부터 2년이 지나지 아니한 사람을 말한다. 이 경우 원동기장치자전거면허만 받은
사람이 원동기장치자전거면허 외의 운전면허를 받은 경우에는 처음 운전면허를 받은 것으로 본다.
28. "서행"(徐行)이란 운전자가 차를 즉시 정지시킬 수 있는 정도의 느린 속도로 진행하는 것을 말한다.
29. "앞지르기"란 차의 운전자가 앞서가는 다른 차의 옆을 지나서 그 차의 앞으로 나가는 것을 말한다.
30. "일시정지"란 차의 운전자가 그 차의 바퀴를 일시적으로 완전히 정지시키는 것을 말한다.
31. "보행자전용도로"란 보행자만 다닐 수 있도록 안전표지나 그와 비슷한 인공구조물로 표시한 도로를 말한다.
32. "자동차운전학원"이란 자동차등의 운전에 관한 지식·기능을 교육하는 시설로서 다음 각 목의 시설 외의 시설을 말한다.
가. 교육 관계 법령에 따른 학교에서 소속 학생 및 교직원의 연수를 위하여 설치한 시설 입니다.

그럼 이만 여기까지 도로 교통법 몇가지 알아봅시다. 포스팅은 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요 블로거 하카 입니다. 오늘 포스팅은 아마 마지막 알바 후기가 될것 같습니다. 그동안 많은 알바를 했었지만 그래도 생각나는것만 몇개 적은것이니 더 생각나면 더 적도록 하겠습니다. 무튼 이번 알바 후기는 포스팅 알바 후기 입니다.생소하신분들도 계실거고 익숙하신 분들도 계실겁니다. 아마 블로그를 운영 하시는 분들은 다들 한번씩은 해봤을 알바 입니다.포스팅 알바가 무엇이냐! 바로 내 블로그에 원하는 포스팅을 적어주는 그런 알바 입니다. 자신의 블로그가 최적화가 되었다면 다른 블로그에 비해 상단에 노출이 잘됩니다. 그래서 업체에서 쪽지도 많이 오고 팔라는 쪽지도 오고 대여도 오고 여러가지 올겁니다. 지금은 막혀버린 최적화 블로그.. 옛날엔 쉽게 되었죠 그래서 요즘은 구하기도 힘들고 바이럴 업체도 많이 망했습니다.
 
저는 20살때부터 블로그를 시작했습니다. 어느덧 4년차가 되네요. 하다보니 이곳저곳에서 수익이 생기면서 그 재미가 더 높아져 아직까지 하는중 입니다. 보통 포스팅 알바는 네이버 블로그로 많이 합니다. 목적은 네이버의 상위 노출이기 때문에 그렇죠
 
옛날에는 페이도 높았습니다. 하지만 지금은 옛날만큼은 못하네요. 저는 보통 한건당 2~3 만원 정도 받고 했습니다. 사진이랑 원고랑 다보내주면 그냥 복사해서 넣어주기만 하면 됩니다. 물론 사진만 주고 원고는 직접 쓴경우도 있었습니다.
 
어떤 포스팅을 쓰는지는 여러가지 있습니다. 중고차나 변기막힘이나 스키장, 반영구, 등등 있습니다.
하지만 많이하면 블로그에도 안좋습니다. 너무 광고성을 한다면 저품질 먹을 수 있습니다. 그래서 저는 일주일에 2개정도 했습니다. 그사이사이 꾸준히 일상 포스팅은 꼭 하고 있고요
 
배운게 도둑질이라고 20살 넘어서 블로그만 열심히 한지라 지금 전역한 이후 바이럴마케팅 회사에 들어갈려고 합니다. 면접은 몇개 넣어놨는데 붙을지 떨어질지 두근두근 기대기대 됩니다.
 
지금은 애드센스 합격을 위해 티스토리를 운영하는 중 입니다. 지금 1차까지 합격되었는데 2차에서 3주정도 기다리고 있습니다. 원래 이렇게 오래걸리는지 아니면 뭔가 내가 잘못한건지는 잘 모르겠지만.. 오늘은 주말이니까 그렇다 치고 내일까지 기다려 볼 생각 입니다. 그래서 글도 길게 쓰고 있고요 한 포스팅에 천자가 넘어야 된다는데 말은 쉬운데 직접 써보면 할말도 없고 뭘써양 할지도 모르겠고 그래서 저도 지금 뻘글 쓰는거나 마찬가지 입니다.
 
무튼 여태 제일 꿀알바는 솔직히 포스팅알바 입니다. 하지만 하기위해선 조건이 있죠 그건 바로 자기자신의 블로그가 최적화 블로그여야 합니다. 그것만 있으면 쉽게 할수 있습니다. 아까 말했듯이 지금은 최적화가 막혔습니다. 그래서 업체들은 더 힘들어 하겠지만 페이는 예전과 다를께 없죠. 아마 그사람들도 힘들꺼고 블로거들도 힘들겁니다.
 
해보고싶은분들은 알바천x 이런곳 가면 많이 있습니다. 근데 키워드 잘 선택 하셔야 합니다. 너무 노골적이거나 너무 업체홍보같은것도 안되고 특히 병원 키워드는 바로 훅갈수가 있습니다. 그래서 하기전에 신중 또 신중 하게 선택해서 하고 아무리 돈 많이준다해도 하지말아야 할건 하면 안됩니다. 물론 포스팅 알바도 나쁜것이지만 그래도 먹고살라면 어쩔수 없죠
 
그럼 즐거운 하루보내시구요! 다른 알바한게 생각나면 또 후기 올리도록 하겠습니다. 감사합니다.

포스팅 알바 후기 입니다 포스팅은 다음에 또 올릴께요~!~!

배의 효능 알아보자

건강 음식인 ‘배’를 소개함으로써 학생들의 입맛을 건강하게 되찾아주고, 건강한 식습관 형성에 도움이 되는 내용이다. 사각사각 시원한 배는 단백질의 소화를 돕고, 해열제 역할을 한다. 음식과 관련된 학습 활동의 동기유발 및 학습보충자료로 활용한다.

이 처방에 천문동·구기자 각각 600g을 더하면 기침에 한층 더 좋은 ‘익수영진고(益壽永眞膏)’가 된다. 처방의 내용으로 보아 경옥고의 효능은 생지황과 인삼의 효과라고 인정되며, 중년 이후에 이 처방의 복용은 건강을 지키는 데 의미가 있다고 하겠다.

따라서 전정(塡精), 즉 정이 허한 것을 충전시켜 주며 아울러 뇌척수·골수를 보하여 주고, 음기(陰氣)와 양기의 이론적 모체를 조절하고 타고난 성(性)을 길러주며, 장복하면 젊어지며 백손(百損)을 보하고 백병을 없애 준다고 한다

열매 중 먹을 수 있는 부분이 약 80%인데, 수분이 85∼88%, 열량은 약 50kal이다. 알칼리성 식품으로서 주성분은 이고 당분(과당 및 자당) 10∼13%, 사과산·주석산· 등의 비타민 B와 C, 섬유소·지방 등이 들어 있다.

조(棗) 또는 목밀(木蜜)이라고도 한다. 표면은 적갈색이며 타원형이고 길이 1.5∼2.5cm에 달하며 빨갛게 익으면 단맛이 있다. 과실은 생식할 뿐 아니라 채취한 후 푹 말려 건과(乾果)로서 과자 ·요리 및 약용으로 쓰인다. 대추는 생활속에서 가공하여 대추술, 대추차, 대추식초, 대추죽 등으로도 활용한다. 가공품으로서의 꿀대추는 중국·일본·유럽에서도 호평을 받고 있다. 한방에서는 이뇨·강장(强壯)·완화제(緩和劑)로 쓰인다.

지름 약 2cm이다. 은행나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에 달린 열매가 황색으로 익는다. 열매 바깥쪽의 외과피(外果皮)는 다육성으로 악취가 난다. 외과피의 안쪽에 2개의 모서리가 있는 흰색의 단단한 중과피를 가진 달걀 모양 원형의 종자가 있다. 이것을 은행 또는 백자(白子)라 한다. 중과피 안쪽에 갈색피막의 내종피가 있고 이 속에 청록색의이 있는데 인(仁)이라고 한다.

이의 성분은 탄수화물 34.5%, 단백질 4.7%, 지방 1.7% 외에 , 비타민 C 등을 함유하고 있다. 그 밖에 청산배당체(靑酸配糖體)를 함유하고 있으므로 은행을 많이 먹으면 중독을 일으키는 수가 있다. 은행을 볶아서 그냥 먹거나 술안주로 하고 신선로 등 여러 음식에 고명으로 이용한다. 한방에서는 백과(白果)라 하여 진해·거담 등의 효능이 있어 해수·

유정(遺精)·소변의 백탁(白濁) ·잦은 소변 등에 처방하며 (滋養劑)로도 한다

지름 약 2cm이다. 은행나무는 암수딴그루로서 10월에 암그루에 달린 열매가 황색으로 익는다. 열매 바깥쪽의 외과피(外果皮)는 다육성으로 악취가 난다. 외과피의 안쪽에 2개의 모서리가 있는 흰색의 단단한 중과피를 가진 달걀 모양 원형의 종자가 있다. 이것을 은행 또는 백자(白子)라 한다. 중과피 안쪽에 갈색피막의 내종피가 있고 이 속에 청록색의 이 있는데 인(仁)이라고 한다.

이의 성분은 탄수화물 34.5%, 단백질 4.7%, 지방 1.7% 외에 , 비타민 C 등을 함유하고 있다. 그 밖에 청산배당체(靑酸配糖體)를 함유하고 있으므로 은행을 많이 먹으면 중독을 일으키는 수가 있다. 은행을 볶아서 그냥 먹거나 술안주로 하고 신선로 등 여러 음식에 고명으로 이용한다. 한방에서는 백과(白果)라 하여 진해·거담 등의 효능이 있어 해수·유정(遺精)·소변의 백탁(白濁) ·잦은 소변 등에 처방하며 (滋養劑)로도 한다

앞으로도 배를 많이 먹어야겠습니다. 배만 이렇게 효능이 좋은데 다른 과일들도 다 좋을것 같습니다. 다들 과일 한번씩 다 많이 드셔보고 많은 효능들을 느끼시길 바랍니다. 그럼 이만 포스팅 마치도록 하겠습니다. 배의 효능 알아보자 포스팅이였습니다. 감사합니다.

좋은커피 아메리카노
안녕하세요 블로거 더뉴 입니다. 오늘 포스팅은 좋은커피 아메리카노에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아메리카노는 설탕과 프림이 안들어간 원두만 들어간 커피 입니다. 맛은 씁쓸한 맛이 나며 처음 먹는 사람들은 못먹을 정도 인데요 계속 먹으면 그맛에 취해 저처럼 하루 1잔은 꼬박꼬박 먹을겁니다. 저도 처음엔 먹다가 이걸 대체 왜먹냐고 하다가 친구가 계속 먹길래 그냥 먹었는데 어느새 중독 되었더라고요.
 
커피는 몸에 안좋다고 생각한 저로써는 이해가 안됬지만, 알고보니 몸에 좋은 커피였습니다. 그래서 효능과 칼로리 등등 알아봤는데 정말  다양하더라고요! 일단 칼로리는 10칼로리도 안된다고 합니다. 1잔 기준으로 말이죠,
포만감도 좋고 해서 다이어트 하시는 분들에겐 정말 좋은 음료라고 생각 합니다. 사무직 하시는 분들은 졸음도 이겨낼수 있고요 가격도 저렴하고 맛도 좋고! 참 좋은 커피인것 같아요
 
그리고 뇌의 기능을 활성화 시켜 준다고 하는데요! 그렇다고 너무많이 먹으면 독이 된다고 해요 뭐든지 적당해 섭취해야 좋은거라고 하죠! 그렇기 때문에 치매 예방도 좋다고 합니다.
 
또 간경화에도 좋다고 해요 매일 먹는 사람들에 비해 안먹는 사람들이 간경병 위험이 44% 높다고 합니다. 그렇기 때문에 사망할 위험도 50% 줄어준다고 해요!
 
아메리카노를 마시면 화장실을 자주가게 됩니다. 이유는 이뇨작용때문이라고 하는데 노폐물을 빠르게 배출 하기 때문에 피부에도 좋고 미백 효과가 있다고 합니다. 혈색에 도움을 주기 때문에 피부를 사랑한다면 1일 1잔은 마셔줘야 하지 않을까 싶어요!! 저도 확실히 꾸준히 마시고 난 후 부터 피부가 좋아지는걸 느꼈습니다. 화장실도 자주가는게 겨울이라 그런줄 알았는데 커피때문이였네요.. 후덜덜
 
 
아그리고 암예방까지 있다고 해요! 활성산소는 암의 원인이 되는 경우가 많다고 하는데 아메리카노에는 활성산소 및 발암 물질제거에 좋은 폴리페놀 성분이 있다고 합니다. 그래서 암예방까지 가능하다고 합니다.
 
변비가 있는 분들에게도 좋다고 합니다. 카페인 성분이 신장 활동을 활발하게 할수 있도록 도와줘 배변활동에도 문제가 없도록 도와준다고 하네요 이렇게 많은 효능들이 있는데! 아마 더 있을것 같네요 일단 여기까지 제가 알아본 효능이였습니다. 그럼 즐거운 하루 보내시구요! 앞으로도 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
 
내일부터 계속 춥다고 하네요 옷 따뜻하게 입고 다니시고요!!! 이제 2016년 마지막 달 즐겁게 보내셨으면 좋겠습니다.
크리스마스가 당장 코앞인데 뭘해야할지도 모르겠고.. 다들 약속 있으신가여? 주말이라 빡치긴 하지만 그래도 연말이 다가오고 있습니다. 분명 2016년에는 뭘 이뤄야지 하신분들 이루셨나요!? 저는 그냥 그런것 같네요..

요즘 더운날 이렇게 시원한 아메리카노를 마셔준다면 얼마나 기분이 좋은지 모르겠습니다.

기분좋으면 엔돌핀이 나오기 때문에 더 좋아집니다. 무튼 오늘 포스팅은 좋은커피 아메리카노 입니다.

이렇게 좋은 커피는 하루 한잔이면 만족 합니다. 이만 포스팅 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.